プロテインとは、英語でタンパク質を意味するもの。 人体を構成する三大栄養素の一つであり、筋肉以外にも皮膚、髪、血液、内蔵などといった人体のほとんどのものを構成する重要な栄養素だ。 プロテインと聞くと筋トレをしている人をイメージしがちだが美容…
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